Elle se reflète dans la manière dont tu te parles, dans tes relations, dans tes réactions et dans la façon dont tu traverses certaines situations.

Pourtant, ce n’est pas toujours évident de reconnaître ce qui nourrit notre estime de soi… ou ce qui vient la fragiliser.

Ce premier chapitre te propose donc de commencer par là : mieux comprendre ton estime et ce qui l’influence.